Você não precisa de mais uma dieta.Precisa de uma estratégia que funcione na sua rotina.
Estratégia nutricional personalizada para emagrecimento, ganho de massa muscular e performance, adaptada à sua rotina e baseada em evidências.
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Escolha seu objetivo e conheça a estratégia mais indicada para você.

Muito além de uma dieta.
Nutricionista clínico e esportivo. Antes de atuar profissionalmente, vivi o processo de transformação: ex-obeso, mudei minha vida através da alimentação, do treino e da construção de uma rotina mais saudável.
Hoje uso minha experiência pessoal e profissional para ajudar pessoas a conquistarem resultados consistentes — com uma estratégia que funciona na vida real.
CRN-3 69533 • 6+ anos de experiência
Como funciona o acompanhamento
Um processo simples, estratégico e individualizado para transformar sua rotina em resultado.
Avaliação Completa
Entendimento da sua rotina, objetivos, alimentação, histórico, exames e composição corporal.
Estratégia Personalizada
Plano alimentar estruturado de acordo com sua realidade, preferências e objetivo.
Acompanhamento Contínuo
Ajustes estratégicos, suporte e evolução acompanhada ao longo do processo.
Veja como funciona o acompanhamento na prática
Muito além de uma dieta pronta. Cada estratégia é construída de forma individualizada, considerando rotina, histórico, objetivos, exames, treino e estilo de vida.
Método BS Performance
Para quem busca uma abordagem integrada, o BS Performance conecta estratégia nutricional, treino desenvolvido por personal trainer parceiro e acompanhamento contínuo.

“Resultado não vem de motivação.
Vem de estratégia.”
Nutrição Estratégica
Plano alimentar individualizado adaptado ao seu objetivo e estilo de vida.
Treino Personalizado
Treino desenvolvido por personal trainer parceiro, alinhado à estratégia nutricional.
Acompanhamento Próximo
Ajustes estratégicos, suporte e evolução contínua.
Constância e Evolução
Uma estratégia construída para funcionar na vida real e gerar resultados sustentáveis.
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Perguntas frequentes
Tire algumas dúvidas sobre o acompanhamento.
Conteúdo & Estratégia
Conteúdos baseados em ciência e estratégias aplicadas à vida real.
Tirzepatida e proteção cardiovascular: o que muda com os dados do SURPASS-CVOT
Leitura crítica do maior estudo cardiovascular da tirzepatida: o que os dados mostram, o que não mostram e o que isso significa para quem tem diabetes tipo 2 e obesidade.
Ler artigoAtendimento presencial em Barueri e online
Av. Henriqueta Mendes Guerra, 616 - Vila São João, Barueri - SP, 06402-215
Atendendo também pacientes de Alphaville, Santana de Parnaíba, Osasco, Carapicuíba e Jandira.
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Atendo presencialmente em Barueri. Se você está em outra cidade ou prefere a comodidade de casa, o atendimento online está disponível com consulta individualizada e acompanhamento à distância.
Pare de recomeçar toda segunda-feira.
O problema não é falta de força de vontade. O problema é não ter uma estratégia que funcione na sua rotina.
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